Power & Gravity
In diesem Weekendspecial mit Nina treffen sich die Gegensätze.
Wir werden uns bei einer Einheit Power Flow zunächst gut aufwärmen und die Geschwindigkeit unserer Alltagsgedankenwelt ein bisschen drosseln.
Danach übergeben wir an die Schwerkraft. Mit langen, passiven Positionen arbeiten wir in Richtung mehr Flexibilität mit Fokus auf Hüfte und Hamstrings.
Für jeden Körper gibt es passende Modifizierungen, es ist also ganz egal wo im Flexibilitätsspektrum du dich einordnen würdest. Nach einer Endentspannung geht es dann in deinen Sonntagabend mit mehr Platz für Körper und Geist!
WANN 07. November 2021, 15 - 17 Uhr
WO All Good Yoga Studio
PREIS 25 EUR // Gratis für AGY Member